뭔가다양한이모저모

ㅋㅋ 선생님?

2파티 조합으로 계속 굴리다 보니 버려지는 캐릭터들이 많았었는데 이전 부터 약간의 카더라 수준으로 나서는 것이 확정이 되어버렸습니다. 3파티 조합은 3.6 버전부터 진행될 예정입니다. 출처 : HoYoLAB - Official Community

▌이벤트 기간 2025/07/31 04:00:00 ~ 2025/08/11 03:59:00 (서버 시간) ▌참여 조건 「표박의 길•침식된 터널」 개방 ▌이벤트 안내 ● 「기묘한 영역」 이벤트 기간 동안 「침식된 터널」을 클리어하면 2배 보상을 획득할 수 있습니다. ● 이벤트 2배 보상 횟수와 개척력을 소모하면 기존 보상 외에 추가로 보상을 1회 획득합니다. ● 이벤트 기간 동안 2배 보상 횟수는 제한되어 있으며, 남은 횟수와 최대 횟수는 「기묘한 영역」 이벤트 화면을 기준으로 합니다. ● 2배 보상 횟수는 이벤트 기간에 갱신되지 않으니 잊지 말고 도전해 주시기 바랍니다.

🔥 여름 아침 공복 운동, 진짜 괜찮을까?“땀 쏙 빠져서 살 빠지는 기분?” → 건강엔 ‘경고등’ 켜질 수도!최근 헬스나 다이어트 커뮤니티에서“아침에 공복 상태로 유산소 하면 지방 연소율이 높다”는 말,한 번쯤 들어보셨죠?특히 여름엔 땀까지 줄줄 나니,운동 후 체중이 눈에 띄게 줄어드는 것 같아 공복 운동을 선호하는 분들이 많아요.그런데,이런 여름철 공복 운동, 정말 괜찮은 걸까요?☀️ 폭염 속 아침 공복 운동, 무조건 좋은 선택은 아닐 수 있습니다!⚠️ 여름 공복 운동이 위험한 이유① 탈수 위험 증가여름엔 밤새 수분 손실이 심한 상태로 아침을 맞게 됩니다.기상 직후 바로 운동을 시작하면👉 체내 수분 부족 + 땀으로 인한 추가 손실 = 탈수증, 어지럼증 유발② 저혈당 증상 주의공복 상태에서 유산소 운..

요즘 날씨가 열대야 처럼 더운 날씨를 유지하고 있습니다.집집마다 에어컨을 사용하면서 전기세도 문제가 있지만 제일 중요하게 문제가 되는 것은 냉방병 환자들이 급증했다는 소식입니다.대부분 더워서 24도나 25도 형태로 유지를 하거나 취침모드로 24도 정도로 설정하고 주무시는 분들이 많은 것 같습니다. 그리하여 여름철 실내 냉방 최적 온도와 건강한 냉방법에 대해전기세 절약 + 냉방병 예방 + 에너지 효율까지 고려해서 자세히 정리해드리겠습니다.✅ 여름철 실내 냉방 최적 온도는 몇 도?💡 한국에너지공단 기준실내 적정 냉방 온도: 26~27℃외부 온도 대비 6~7℃ 이상 차이 나면 건강에 해롭고 전력 낭비도 큼🧠 왜 26~27℃가 좋은가?이유 설명건강 측면갑작스러운 온도 변화로 냉방병, 두통, 오한, 면역력 저..

❗ 우리가 몰랐던 진실:“저당 아이스크림” 속 감미료, 뇌졸중 위험 높일 수 있다?요즘 건강을 챙기기 위해**‘저당 아이스크림’이나 ‘단백질바’, ‘무설탕 청량음료’**를선택하는 분들 많죠?그런데 최근 충격적인 연구 결과가 나왔습니다.바로 이들 제품에 흔히 들어가는 **감미료 ‘에리스리톨(Erythritol)’**이심장과 뇌 건강에 위험을 줄 수 있다는 내용이에요. 🧪 에리스리톨이 뭐길래?에리스리톨은 설탕의 대체재로,단맛은 설탕의 약 80% 수준이지만 칼로리는 거의 0에 가까워요.그래서 다이어트 식품, 케토 제품, 저탄고지 간식 등에광범위하게 사용되고 있죠.게다가 다른 인공 감미료보다 자연 유래에 가깝고WHO의 감미료 제한 권고 대상에도 포함되지 않아상대적으로 "안전한 대체당"으로 인식되어 왔습니다.?..

이미 2년 전에 작성되었던 붕괴:스타레일 티어표를 봐주셨던 모든 분들께 감사드립니다.메타가 계속 변화하는 상황에서 더 작성을 해야 하나 싶었었는데 오랜만에 끄적끄적 작성해 봅니다.티어표 사진 및 아래 설명으로 진행드릴 예정이오니 참고 부탁드립니다.기본적으로 4성 및 개척자를 제외하고는 명함 기준으로 작성되었으며 돌파에 따른 티어도 다소 변동이 될 수 있음을 알려드립니다.어디까지나 참고용으로 판단해 주시길 바라며 캐릭터 성능 부분은 지속적으로 업데이트 예정입니다.반박시님말맞 이전글2023.05.06 - [게임/붕괴:스타레일] - [티어표] 붕괴:스타레일 티어표 ( 2023.7.21 마감 )> 제레(5성/양자) 공격형 버퍼 / 서포터 >> 브로냐(5성/바람), 은랑(5성/양자) 방어형 탱커 / 힐러 >> 나..

이번시간은 일상 속에서 흔히 믿고 있지만 사실은 잘못 알려진 상식 10가지를과학적 근거 하에 알려드리도록 하겠습니다. 무조건 적으로 잘못된 것만 들어있지 않고, 일부 맞고 일부는 틀리는 경우의 사항도 있으니 참고 부탁 드립니다. ✅ 우리가 잘못 알고 있는 상식 10가지1️⃣ "생수 유통기한은 물의 유통기한이다?" → ❌ 틀림💡 사실: 물 자체는 유통기한이 없음.유통기한은 병(플라스틱 용기)의 안전성 때문. 시간이 지나면 미세플라스틱이 용출될 수 있음.2️⃣ "소화 잘 되게 하려면 식후 바로 누우면 안 된다?" → ❌ 일부는 맞고 일부는 틀림💡 사실: 오른쪽으로 누우면 위에서 십이지장으로 음식이 이동하기 쉬워져 소화가 도움되기도 함.단, 과식하거나 위산 역류가 있는 사람은 주의.3️⃣ "뇌는 10%만 ..

예전에는 그냥 다 먹었다만..요즘은 건강을 생각해서 인지 싱겁게 먹는 편

선생 : 또 왜 오늘은 뭐가 문젠데..아코 : 빨리 초대해주세요!!